Cuaca tidak menentu akhir-akhir ini, anda pun harus memprotek diri agar tubuh tidak jatuh sakit. Makan makanan yang bergizi, berolahraga serta tidur yang cukup dapat membantu anda terhindar dari penyakit. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah pada menu makan anda, karena buah mengandungan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Tidak sulit menemukan ...

Menggigit kuku memang kebiasaan yang enak untuk dilakukan tanpa disadari oleh anda. Namun jika anda sering melakukannya dan bahkan telah menjadi kebiasaan, ada baiknya anda berhati-hati. Bagaimana tidak, kebiasaan tersebut dapat memicu timbulkan infeksi kulit dan merusak gigi. Namun bukan berarti kebiasaan ini tidak dapat dihilangkan loh!. Bagi anda yang ...

Pernahkah anda atau mungkin sering mengalami back pain atau sakit punggung yang berkepanjangan? Jika hal ini terus dirasakan, boleh jadi salah satu penyebabnya adalah pemakaian bra yang salah. Memang sakit punggung kerap sekali terjadi oleh kaum perempuan. Selain sebagai penyangga payudara, ternyata dengan pemakaian bra yang benar, anda dapat menghindari ...

Tidak sedikit pasien hemodalisa dan bahkan keluarganya yang kemudian membatasi komunikasi dengan orang lain, saat mengetahui dirinya atau anggota keluarganya harus menjalani hemodalisa dan menanggung bebannya sendiri. Inilah salah satu gambaran yang dirasakan oleh pasien Hemodialisa. Jika hal ini terus menerus terjadi, pasien hemodialisa akan semakin bertambah parah. Hemodialisa atau yang ...

(Cleopatra)-   Anna Maria Egot (47) sebagai seorang dosen, memiliki segudang aktifitas, aktif di gereja, mengajar paduan suara di lingkungan rumahnya bilangan Cipayung, Jakarta Timur dan pengurus PKK. Kesibukannya menyita tenaga dan pikirannya, untuk menjaga kebugaran tubuh, Anna  tak lupa makan asupan yang bergizi dan minum susu berkalsium untuk menjaga keseimbangan tubuh. Sebagai ...

Tahukah anda, penyakit yang kini menjadi momok menakutkan bagi kaum perempuan selain kanker ovarium ataupun kanker payudara? Ya, kini ada satu lagi penyakit yang dikategorikan sebagai silent disease atau seperti musuh dalam selimut bagi kaum perempuan, Osteoporosis. Sekilas penyakit ini memang biasa-biasa saja, namun ternyata penyakit ini berdampak besar pada kehidupan individu ...

Tahukah anda bahwa kesehatan gigi dan mulut masyarakat Indonesia yang masih cukup memprihatinkan. Menurut data Riset Kesehatan Dasar 2007, sebanyak 43,4% masyarakat Indonesia berusia 12 tahun ke atas, mempunyai karies aktif (karies yang belum tertangani) dan 67,2% memiliki pengalaman karies (terdapat lebih dari 1 buah gigi yang mengalami kerusakan). Oleh karenanya diperlukan ...

Tak di sangka, dibalik warnanya yang kuning kemerah-merahan, ternyata buah Pepaya memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk tubuh anda. Rasanya yang manis dan segar membuat orang ketagihan untuk melahap buah yang banyak dijumpai di Indonesia. Buah papaya sendiri memiliki berbagai macam kandungan yang baik bagi tubuh, seperti Manfaat yang terkandung didalam ...

Setiap orang pasti pernah merasakan pegal dan nyeri otot. Walau banyak orang yang masih menganggapnya sepele, namun masalah ini harus diwaspadai. Efeknya dalam jangka panjang, akan sangat berbahaya bagi tubuh. Umumnya pegal dan nyeri otot disebabkan oleh olahraga yang berlebihan atau melakukan aktivitas berat. Tanpa disadari, aktivitas sehari-hari meskipun tidak berat juga ...

Bumbu dapur yang satu ini memang sangat terkenal di Indonesia, Kunyit. Tidak susah untuk mencari kunyit, karena memang masakan Indonesia banyak yang memakai kunyit. Selain sebagai bumbu dapur, kunyit di Indonesia bisa dibuat sebagai minuman dingin atau panas. Nikmat sekali! Tidak salah jika anda menjadikan kunyit sebagai minuman, karena kunyit berkasiat ...